Woh-wohan lan Sayuran sing Disaranake kanggo Asu: 2023 Pandhuan karo Infographic

Biasane yen saka wektu kanggo wektu sampeyan aran digodha kanggo nuduhake pangan dhewe karo asu. Akeh sing duwe percaya yen panganan apik kanggo dheweke, mula kudu apik kanggo pets uga; Nanging iki ora sakabehe bener. Nalika ana sawetara panganan manungsa sing aman kanggo asu, ana liyane sing bisa dadi beracun. Ing pangertèn iki, woh-wohan lan sayuran ora istiméwa.

Nalika akeh sing dianggep aman lan sehat, wong liya bisa ngrusak kewan kasebut, nyebabake macem-macem masalah pencernaan lan malah nyebabake bebaya.

Woh-wohan lan sayuran apa sing bisa dipangan asu?

Apa woh-wohan lan sayuran sing bisa dipangan asu saben dina? Endi sing ora apik? Carane menehi sayuran kanggo asu? Tansah maca ing ngisor iki kanggo sinau kabeh ... lan liya-liyane.

Cathetan. Sajrone nulis artikel iki, macem-macem sumber khusus babagan kesehatan veteriner dikonsultasi, kalebu majalah digital PetMD lan situs web resmi American Kennel Club (AKC).

Apa asu bisa mangan woh-wohan lan sayuran?

Kaping pisanan, kita bakal njlentrehake salah sawijining keraguan sing paling kerep: asu bisa mangan woh-wohan lan sayuran? Wangsulane ya.

Ora kaya kucing, sing minangka karnivora wajib, asu dianggep omnivora. Tegese bisa mangan bahan tanduran saliyane daging. Asu liar dikenal entuk nutrisi lan serat saka sayuran semi-dicerna ing weteng mangsane, uga saka jamu, kembang, wiji, woh wohan beri, lan woh-wohan sing ditemokake ing alam bébas.

Kanggo asu domestik, umume panganan asu komersial ngemot daging, sayuran, woh-wohan, lan biji-bijian, nyedhiyakake kabeh nutrisi sing dibutuhake kanggo kewan.

Sanajan ora penting kanggo nambah bahan tanduran ing diet asu sampeyan, iki ora ateges sampeyan ora bisa. Cukup elinga yen woh-wohan lan sayuran kudu makili 10%, utawa kurang, kalori sing dipangan asu saben dina.

Apa sayuran sing dianjurake kanggo asu?

Sayuran ing ngisor iki dianggep cocog kanggo kalebu ing diet asu:

  • Lettuce
  • Bayam
  • Chard
  • Gobis
  • Kale
  • Cauliflower
  • brokoli
  • sprouts Brussels
  • Wangun wortel
  • Amben
  • Manis kentang
  • Waluh
  • parsnip
  • Celery
  • asparagus
  • Kacang hijau
  • Edamame
  • Kacang polong
  • Timun

Ayo ndeleng apa jenis nutrisi sing diwenehake lan kepiye sampeyan bisa nyiyapake saben…

Sayuran ijo ijem

Asu bisa mangan akeh sayuran ing klompok iki. Saliyane sugih ing vitamin A, C, K, kalsium, wesi, lan kalium, iku sumber serat sing apik.

Carane nyiyapake godhong ijo kanggo asu? Kaya manungsa, asu entuk nutrisi sing paling akeh nalika dipangan mentah, nanging ora ateges ora bisa mangan sing dimasak kanthi entheng.

Ing kasus iki, penting kanggo ngontrol ukuran porsi; sakepel cilik bakal cukup. Konsumsi godhong ijo sing berlebihan utawa kerep bisa nyebabake masalah ginjel amarga kandungan kalsium sing dhuwur, uga nyebabake asu kanthi hipotiroidisme.

Cauliflower

Sumber vitamin C sing apik, uga sumber vitamin K, B6, asam folat, lan kolin sing apik.

Carane nyiyapake kembang kol kanggo asu? Asu sampeyan mbokmenawa seneng mangan kembang kol panggang. Cuci kanthi apik, tambahake cipratan lenga zaitun lan nggawa menyang oven kanggo manggang 5-6 menit ing saben sisih; idea iku crispy, nanging tender.

Ukuran porsi sing disaranake: 1 utawa 2 kembang kol kembang, gumantung saka ukuran doggy sampeyan.

brokoli

sumber gedhe saka vitamins C lan K; sumber vitamin A, folat, mangan, lan serat sing apik. Ngunyah batang brokoli wis dituduhake tumindak kaya sikat untu alami sing mbantu mbusak plak.

Carane nyiyapake brokoli kanggo asu? Potong brokoli dadi potongan-potongan cilik, dicuci kanthi apik, lan kukus nganti 6 nganti 8 menit, nganti rada lembut, nanging isih garing lan ijo padhang.

Ukuran porsi sing disaranake: 1 utawa 2 kembang brokoli ukuran cokotan.

sprouts Brussels

Sugih ing vitamin K lan C; sumber vitamin A, B1, B6, asam folat, mangan, kalium, lan serat sing apik.

Carane nyiyapake sprouts Brussels kanggo asu? Wisuh kanthi apik lan lebokake ing banyu sing akeh nganti godhok nganti 10 menit (kurang sethithik kanggo tekstur sing luwih renyah).

Ukuran porsi sing disaranake: ½ nganti 2 sprouts Brussels, gumantung saka ukuran asu. Kaya brokoli, konsumsi sing berlebihan ing asu bisa nyebabake gangguan gas lan weteng.

"Sayuran cruciferous kayata brokoli, kembang kol, lan sprouts Brussels asring kontraindikasi kanggo asu sing duwe masalah tiroid amarga sifat goitrogenik."

Wangun wortel

Sumber gedhe saka beta-karoten, prekursor kanggo vitamin A. Uga sugih ing vitamins K lan C, kalium, lan serat.

Carane nyiyapake wortel kanggo asu? Asu seneng ngunyah wortel mentah; Iki ora mung mbantu nyuda rasa kuwatir, nanging uga apik kanggo ngresiki untu.

Yen sampeyan pengin masak, wisuh wortel kanthi apik, copot ujunge, potong kira-kira ukurane, lan kukus nganti 10 menit, utawa nganti empuk.

Ukuran porsi sing disaranake: 1 utawa 2 potongan ukuran cokotan.

cathetan. Wortel mentahan angel kanggo sawetara asu kanggo ngunyah lan ngulu, mulane bisa gampang keselak. Yen sampeyan ndeleng potongan wortel sing ora dicerna ing bangkekan asu, priksa manawa mung dipangan utawa dipotong dadi potongan cilik.

Temokake kabeh sing sampeyan kudu ngerti ing: Apa asu bisa mangan wortel? Keuntungan lan kontraindikasi.

Manis kentang

Kentang manis minangka sumber vitamin A, vitamin C, B6, lan B5, mangan, kalium, lan serat.

Carane nyiyapake kentang manis kanggo asu? Nggawe puree kentang manis kanggo asu banget prasaja; mung wisuh, pil lan Cut kentang manis menyang persagi, cook liwat kurang panas kanggo 20-30 menit lan copot saka panas nalika padha aran rampung tender nalika pricked. Pungkasan, remukan kanthi apik karo garpu.

Cathetan: Sawetara asu seneng kentang manis garing, sing minangka alternatif mamah sing apik.

Ukuran Porsi sing Disaranake: Campur 1-2 sendok teh kentang mashed menyang panganan asu garing.

Waluh

Kabeh varieties waluh ngandika aman kanggo asu. Ketoke, padha aran nyaman banget karo rasa. Waluh ora mung sugih serat, antioksidan, lan vitamin A, nanging uga bisa mbantu ningkatake pencernaan.

Sayuran iki bisa dadi sekutu sing apik kanggo ngredhakaké lambung nalika asu kembung utawa diare.

Carane nyiyapake pumpkins kanggo asu? Kaya kentang manis, sampeyan bisa nyiyapake puree waluh utawa menehi ing potongan sing wis dipanggang utawa dikukus. Mesthine, priksa manawa asu sampeyan mung mangan daging waluh; dheweke ngindhari menehi wiji lan kulit.

Ukuran porsi sing disaranake: Sampeyan bisa ngganti nganti seprapat saka panganan asu sampeyan nganggo waluh sing diresiki.

Celery

Sugih banyu, serat, lan vitamin A, B, lan C. Kajaba iku, seledri dikenal kanggo nyegerake ambegan asu.

Carane nyiyapake celery kanggo asu? Yen sampeyan ngelingi yen pet sampeyan ora seneng mangan celery mentah, coba wenehake ing potongan cilik utawa dikukus.

asparagus

Sumber vitamin K sing apik, uga sumber vitamin A, B1, B2, C, lan E, asam folat, wesi, tembaga, mangan, kalium, lan serat.

Carane nyiyapake asparagus kanggo asu? Bagéan sing dianggep aman kanggo asu mung tip saka kandang jaran; Nganggep manawa mangan mentah bisa dadi angel kanggo wong-wong mau, rekomendasine yaiku ngumbah kanthi apik lan masak kanthi cepet. Bisa dikukus utawa digoreng nganti 1-2 menit. Loro potongan luwih saka ukuran porsi.

Sawetara asu ora seneng karo rasa sayuran stem iki; liyane mung ora bisa ngidinke sensation mecah padha nimbulaké ing untu. Aja kuwatir yen asu sampeyan ora pengin mangan.

Kacang hijau

Sumber vitamin C, K, A, mangan, lan serat sing apik. Dheweke gampang dicerna lan asu seneng karo rasa.

Carane nyiyapake kacang buncis kanggo asu? Sanajan bisa dipangan mentahan, sawetara pamilik luwih seneng nggunakake kacang sing dimasak; Ing kasus iki, sak tenane wisuh kacang buncis, Cut mati ends lan cook ing nggodhok banyu kanggo 10 menit. Menehi menyang asu nalika lagi seger.

Ukuran Porsi sing Disaranake: 1 utawa 2 kacang buncis dipotong dadi potongan ukuran cokotan.

Edamame (kedelai)

Sumber gedhe saka protein, wesi, serat, vitamin K lan B2, lemak omega-3, fosfor, kalium, tembaga, lan magnesium.

Carane nyiyapake edamame kanggo asu? Dianjurake kanggo nguap biji-bijian, tanpa uyah, nganti 5-10 menit.

Ukuran porsi sing disaranake: 1 nganti 5 kacang buncis.

Cathetan: Tansah mripat ing asu nalika mangan jinis gandum iki. Amarga cilik, kewan kasebut bisa keselak yen nyoba ngulu kabeh bebarengan.

Kacang polong

sumber gedhe saka vitamin K lan C; sumber vitamin A, B1, B2, B3, B6, lan asam folat sing apik, mineral kayata mangan, fosfor, magnesium, tembaga, wesi, seng, kalium, protein, lan serat.

Carane nyiyapake kacang polong kanggo asu? Cukup masak kacang polong ing banyu sing nggodhok mung 2-4 menit, nganti dadi ijo sing padhang.

Ukuran porsi sing disaranake: 1 utawa 2 sendok teh kacang polong, gumantung saka ukuran asu.

Catetan: Yen panganan asu garing biasa wis ngemot biji-bijian minangka salah sawijining bahan utama, mula ora becik kanggo menehi panganan kacang-kacangan sing luwih seger.

Kawigatosan. Miturut laporan saka FDA (Food and Drug Administration ing Amerika Serikat), bisa uga ana hubungane antarane kondisi kardiomiopati dilatasi asu lan konsumsi panganan pet saben dina sing ngandhut legum minangka salah sawijining bahan utama.

sumber:

https://www.pdsa.org.uk/

Nuduhake katresnanmu